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iStock-1198165634 如何治療雞眼? 最緊要做好足部護理! 如何治療雞眼? 最緊要做好足部護理!   女士常常因為穿著高跟鞋而生雞眼,當雞眼日漸嚴重時,就會令走路變得疼痛難忍。到底什麼是雞眼?會不會傳染?又應如何處理和預防呢?本文找來專家一一為你解答。   關節處腫塊可能是雞眼?   當人體皮膚經歷長期摩擦或壓迫,皮膚表皮就會增厚並形成厚繭,稱之為雞眼。雞眼通常單獨一粒存在,常見於關節突出處,如腳底足骨末端、腳趾縫、尾趾外側等,受壓時或會因刺激神經而引起痛楚。 雞眼一般可分為硬雞眼和軟雞眼:     硬雞眼 軟雞眼 常見位置 腳底受壓處、腳趾或尾趾外側 兩趾之間的縫隙 形狀/外觀 圓形或橢圓形 皮質較軟,顏色偏白     雞眼通常約幾毫米,當足繭的末端嵌入真皮內,就會出現圓形或橢圓形的增厚角質,表皮外圍會呈現透明的淡黃色環。   為何會生雞眼?   大多數雞眼是因為鞋子過緊或過鬆,或走路姿勢不正確導致。尤其是穿著高跟鞋時,壓力重心容易偏重在腳趾上,增加形成雞眼的機會。   如何分辨自己生雞眼、疣,還是繭?   雞眼和繭都是因為皮膚反覆摩擦而形成,並沒有傳染性;而疣是由人類乳突病毒(HPV)感染引起,帶有傳染性。     雞眼 繭 疣 成因 因皮膚反覆摩擦及壓迫,導致局部角質過度增生 病毒感染 外觀 範圍較細,中心呈白色或透明點狀 面積較大,沒有明顯核心 表面突起,有微小黑點,可因病毒擴散而長很多粒 會傳染嗎? 不會 會透過接觸傳染 常見位置 腳底、腳趾關節 各處都有機會感染   生雞眼,要做好足部護理!   當雞眼剛剛長出硬皮時,可先做以下足部日常護理: 每天雙腳浸溫水約15分鐘 用浮石輕力以順時針方向摩擦,使其變得平滑 最後再塗上潤膚膏   4個方法去除雞眼   如果雞眼引起不適或痛楚,可用以下四種方法去除雞眼: 藥水或膠布:治療雞眼的藥水或膠布一般含有少量水楊酸,可在雞眼不太嚴重時自行使用。由於水楊酸具強烈腐蝕效果,小心影響雞眼附近的柔軟皮膚,建議每次療程間隔數天。 冷凍治療:利用液化氮噴霧將淺表組織凍傷,令其壞死。治療時須循序漸進,以便控制組織壞死的深度,一般需要進行幾個療程。 激光治療:是目前用作治療雞眼最普遍的方法,此治療可準確地將雞眼的角質層清除,而不損傷周邊的肌膚,有助傷口癒合及減低復發機會。 外科手術治療:如果情況嚴重,可考慮進行外科手術,直接將雞眼組織切除。   保護足部防雞眼   在日常生活中,須注意保護足部以預防雞眼形成: 穿合腳的鞋子:減少穿著鞋頭窄且不透氣的高跟鞋或皮鞋 穿著舒適的棉質襪子:加強保護足部、減少磨擦 使用鞋墊:減少磨擦 適度泡腳及加強保濕:軟化角質 保持正確步行姿勢:避免腳掌某些位置長期受壓   常見問題   生雞眼是否必須要接受治療?何時必須接受治療? 不是,如果症狀輕微,可透過日常足部護理,或使用雞眼貼、雞眼藥膏。如果走路時經常感到痛楚或嚴重不適,才需要考慮接受雞眼治療。   生雞眼需要很久才會完全康復? 如果症狀輕微,一般貼上雞眼貼後約一星期就能痊癒。注意治療過程中切勿自行挑雞眼。   用指甲鉗剪雞眼可以嗎? 雞眼深入真皮層,如果自行指甲鉗剪,有機會剪出血並傷及旁邊組織,甚至會出現細菌感染,令雞眼更嚴重,所以切勿用指甲鉗剪雞眼。   2021.2.19 iStock-1202210411 喉嚨痛可能是身體發出的健康警號? 喉嚨痛可能是身體發出的健康警號?   喉嚨痛的原因很多,由普通的傷風感冒,至較嚴重的流感及發炎等也會引發喉嚨痛。不少朋友在喉嚨痛初起時都會掉以輕心,但持續喉嚨痛,可能由炎症及惡性腫瘤引起,絕對不容忽視!   為何會喉嚨痛?    「喉嚨」是一個廣義的形容,實際的範圍包括上呼吸道的咽部及喉部,從鼻咽至食道及氣管開端。而喉嚨痛的原因眾多,有時甚至不是由病毒及細菌引起,而是受刺激引發痛症: 被異物卡住:異物(如魚骨頭)意外卡在咽喉中,產生不適感覺,亦會引發喉嚨痛 聲音創傷:大喊大叫、唱卡拉OK等過度使用聲帶的行為,容易造成聲帶發炎、燒聲,引發喉嚨痛 飲食刺激:酒精度數很高的酒、辛辣的食物等,也會容易刺激喉嚨,引起炎症及疼痛感 香煙、空氣污染問題:香煙會刺激氣管及支氣管,造成喉嚨痛。不只是吸煙,吸入二手煙也一樣;而空氣太髒、太乾也會造成喉嚨痛 胃食道逆流:當胃部的內容物逆流到喉嚨時,咽喉的黏膜會被胃酸及胃蛋白酶所侵蝕導致疼痛 誤食化學物品:不慎誤食化學物品(特別是強鹼物質)的話,會侵害咽喉部的黏膜組織,導致劇烈疼痛   然而,由刺激造成的喉嚨痛通常不會附有其他症狀。不過喉嚨痛很多時候也是因病原體感染引起,病原體透過淋巴液、血液的擴散或直接入侵咽喉上皮組織,令喉嚨受感染,而產生發炎、腫大,最嚴重可致含膿。   舒緩喉嚨痛的食物/ 飲品    初起喉嚨痛可藉以下食物及飲品舒緩痛楚: 冰或溫的飲料:如果吞嚥時覺得痛的話,可喝冰或溫的茶(也可加入蜂蜜)來緩解喉痛。口中含著冰塊,讓融化的冰水緩解吞嚥時產生喉嚨痛的症狀,也是一種可行的方式。不過,少於1歲的嬰兒由於免疫力較低,不能食用含有蜂蜜的食物,避免感染蜂蜜中的肉毒桿菌。 喉糖:喉糖內含有薄荷醇(Menthol),薄荷醇帶來的冰涼感可緩解喉嚨痛的作用。孩童或青少年可嘗試吃硬糖(Hard Candy)來緩解。 鹽水漱口:將半茶匙的食鹽加入 240 毫升的溫水裡,喝小口之後仰天漱口。   當然,也要避免刺激喉嚨,如辛辣或酸的食物及飲料。若以上的方法未能解決初期喉嚨痛,亦可服食成藥,如止痛藥,或非類固醇消炎藥(如 Ibuprofen 、 Naproxen )。不過建議購買前,諮詢藥劑師,並遵循藥盒或藥劑師指示用藥。   有這些症狀,應馬上求醫!   如果喉嚨痛伴隨以下症狀,建議馬上就醫: 喉嚨被異物(如魚骨)卡住無法咳或吐出來而影響呼吸時 呼吸出現急促、困難的情況 吸氣時出現異常聲音:喘鳴(Stridor)。若咽喉或氣管狹窄,吸氣時就會出現此聲音,通常在較遠的距離就可聞及,亦有時候僅在深呼吸時可聽見。 孩童呼吸時,身軀、頸部及下巴向前傾,可能是因為患上會厭炎(Epiglottitis)而堵塞了呼吸道,產生呼吸困難的姿勢 說話時含糊不清,呈現出口中含食物時所發出的聲音(Muffled/ Potato voice ) 因無法吞嚥而不斷流口水 舌頭或頸部腫大 出現無法移動頸部或無法張開嘴巴的情況 或者,喉嚨長期未能緩解,而伴隨以下症狀時,建議到門診就醫,由醫生檢查及判斷是否已被病原體感染: 發高燒(體溫超過攝氏 38 度)或高燒不退的情形 伴隨頭痛、腹痛或噁心嘔吐的症狀 頸部淋巴結腫大 併發耳朵疼痛 身上出現紅疹或舌頭呈草莓狀 眼睛紅紅的或有刺痛的感覺 發現喉嚨有膿瘍   治療方法   醫生首要要確保患者呼吸道暢通,再來就是進行止痛及其他症狀治療,若經醫生診斷喉嚨痛是由某種病毒,或細菌感染時,就會選擇相對應的藥物來治療。 患者當然也要配合,疲憊的身體及疲弱的免疫系統會延長康復時間,因此在身體自我修復時,必須要有足夠的休息。充足的睡眠,並遠離生活中常見壓力,亦有助強化免疫系統病以緩解喉嚨痛。   持續喉嚨痛有機會是這些嚴重病症的症狀   咽喉炎:急性咽喉炎指的是被病毒、細菌感染而造成的發炎。喉嚨的黏膜會變紅變腫,且產生疼痛感,亦可能伴隨頭痛、發燒等症狀。急性咽喉炎如果不斷重複發生,會變成慢性咽喉炎,即使症狀減退,喉嚨會持續有不舒服、異物感,有時候更會咳嗽 腮腺炎:位於耳朵下方臉頰內的腮腺,又稱耳下腺,是人體三大唾液腺之一。腮腺會因為受到經飛沫傳染的病毒,以致發炎,而出現頭痛、發燒、臉頰腫脹疼痛、肌肉酸痛、倦怠、食慾不振、吞嚥疼痛等症狀。  甲狀腺發炎:此炎症會造成甲狀腺素過度釋出、甲狀腺機能亢進,及降低甲狀腺機能,伴隨怕熱、心悸、緊張、喉嚨痛、倦怠、全身酸痛、聲音沙啞等症狀 扁桃腺發炎:位於後咽舌根兩側的扁桃腺如受細菌感染而發炎會變得紅腫。惡化時表面還會有膿,患者且會發高燒達39至40度,伴隨喉嚨激烈疼痛、全身倦怠感,若是擴散,可能會造成頸部淋巴腫大、疼痛 扁桃腺癌:生長在扁桃腺的惡性腫瘤,一般認為和抽煙、喝酒有關。扁桃腺癌的典型症狀是單側喉嚨不適、出現吞嚥異物感,有可能伴隨一點點疼痛,這種疼痛可能會延伸到耳朵。扁桃腺癌必須經過醫生切片診斷 2021.2.19 iStock-1207919718-web 定期檢查以預防HPV病毒感染 根據衛生防護中心引述研究顯示,有性生活的男女,一生感染HPV病毒的風險為75%。安全套可防止病毒傳播,但它不能覆蓋生殖器所有皮膚,因此不受保護的皮膚亦可被感染。HPV病毒可潛伏多年,沒有症狀亦不代表沒有感染HPV病毒,盡早接種HPV疫苗能預防人類乳頭瘤病毒的感染。儘管如此,注射疫苗並不能預防所有HPV類型,你仍然需要定期進行子宮頸篩查,以預防子宮頸癌。   HPV病毒感染會引起什麼健康問題? 感染HPV病毒後,大多不會出現任何病徵,但部分感染者可發展成不同的疾病。經皮膚感染的HPV病毒會導致身體如手、腳等出現皮膚疣。經性傳播感染的HPV病毒會感染患者的生殖器和肛門,引致生殖器疣(俗稱椰菜花);而高危型HPV病毒可以致癌,持續感染者有機會演變成子宮頸癌、外陰癌、陰道癌、陰莖癌、肛門癌等。   皮膚疣   現時有數種方法檢查子宮頸細胞是否正常,其中以傳統的柏氏抹片檢查為最常用。而人類乳頭瘤狀病毒基因分型檢測(HPV DNA Genotyping),能夠在子宮頸細胞發生病變前識別有否感染HPV特定基因型。   防止子宮頸癌的第一道防線 雖然可通過柏氏抹片檢查進行篩檢,但HPV感染發展成為子宮頸癌前可以潛伏多年並沒有病徵,而柏氏抹片檢查在潛伏期間可能沒法有效篩查病變細胞。HPV DNA早期篩查則可以在早期檢測出HPV感染,更有效地及早預防子宮頸癌。   HPV DNA 篩查可以發現甚麼? +如有發現HPV病毒 +建議與咨詢醫生作進一步檢查(例如陰道鏡檢查),找出是否有子宮頸病變細胞的出現。   -沒有發現HPV病毒 -意味著在陰道細胞中沒有發現HPV病毒,即使如此,你仍然需要定期進行子宮頸篩查,以預防子宮頸癌。   有必要在接種疫苗前做HPV DNA檢查嗎? 檢查的目的是盡早發現子宮頸細胞是否有受HPV感染或變異,而接種疫苗目的是預防未受感染的基因型,故此,在接種疫苗前並非"必定"要接受檢查。但對有性經驗的人而言,初步檢查可及早確定細胞是否正常,或需盡早接受治療。 2020.10.12 iStock-1220274561 一文看清新型冠狀病毒(COVID-19)核酸檢測服務 新型冠狀病毒,第三波疫情爆發,確診數字已連續多天雙位數,並在不同地區以及群組出現,情況值得高度關注。有專家分析指本港或出現基因變異病毒,繁殖較快傳染力更強,令社區感染風險增加,所以大家絕對不能掉以輕心。   冠狀病毒的病徵可以很輕微甚或沒有,任何人士如有身體不適(即使症狀非常輕微),應盡快向醫生求診,以及早獲得適切診斷及跟進。   盈健醫療全線全科醫務中心將繼續提供新型冠狀病毒測試,並以以下兩種形式提供:   新型冠狀病毒(COVID-19)核酸檢測服務   有輕微徵狀人士例如 : 鼻塞、頭痛、發燒、乏力、乾咳及呼吸困難等   適合任何人士 或需申請外遊入境相關申請,或健康證明書人士 費用 HKD350 HKD950 費用包括: 包括醫生診症及檢測費用,但不包括藥物及其他診斷或治療 提交樣本 中午12點前    *請留意個別收集點收集時間 報告所需工作天 至少5個工作日 約1-2個工作天 流程 1. 客人到全線全科醫務中心付款,經醫生評估及領取樣本樽 / 亦可選擇進行遙距視頻2. 客人自行交回樣本到指定地點(參考資料:醫院管理局採集深喉唾液樣本病人需知http://videocwp.ha.org.hk/wmv/deep throat saliva v2.mp4)   常見問題 FAQs   Q1:$350新型冠狀病毒檢測的服務對象是甚麼?/怎樣才算是合資格人士? A: 只要有任何輕微徵狀及不適,例如 : 鼻塞、頭痛、發燒、乏力、乾咳及呼吸困難等,想要排除受感染的疑慮,也可以採用這種服務。若不是,就要考慮其他的服務,適合任何人士。 *請注意此項服務不適用於健康碼申請或其他相關旅遊申請   Q2: 是否每一間診所都可以做,毋須預約? A:服務不用預約,到達醫務中心即可進行,有關全科醫務中心網絡的地址及時間或查詢。可參考我們集團網址 https://www.humanhealth.com.hk/zh-hant/networks/search/   Q3: 請問指定收集地點係邊度? A: 不同地區或不同的服務都有不同的收集點,屆時同事會協助提供資料。   Q4: 查詢檢測流程/請問是否到診所當日便可即場進行測試? 還是要取樣本收集樽回家隔天再交回醫務中心? 另檢測結果要多少天才有? A:由醫生評估後,在醫務中心拿取樣本樽,在第二天早上留下唾液樣本後,需要交回指定的收集點。如需即日取樣本收集瓶及留取樣本,請注意須於留樣本前60分鐘不能飲食及漱口,領取樣本樽後回家按指示留樣本,並於當天早上交回樣本瓶到指定收集點。 $350 的檢測需要至少5個工作天的時間得知報告結果。若你想要較快的報告時間,需要考慮我們其他的服務。   Q5: $350新型冠狀病毒檢測包括甚麼項目? A:$350已包括了醫生檢測及評估,若求診人士需要藥物或其他治療,檢測及診斷,需另外收費。建議你可向醫務中心查詢。 *請注意此項服務不適用於健康碼申請或其他相關旅遊申請   Q6: 如檢測結果為陽性,會有甚麼安排? A:倘若發現患者符合衛生署衛生防護中心「嚴重新型傳染性病原體呼吸系統病」的呈報準則,我們會立即通知衞生防護中心及依照程序作出處理。患者為健康著想,亦應第一時間入院得到治療,儘早回復健康。   Q7:為甚麼要進行新型冠狀病毒檢測? A:是項測試希望協助任何有輕微症狀人士儘快得知有沒有受到感染。   Q8 :小朋友可以進行這種測試嗎? A:可以的,只要小朋友懂得按指示吐出深喉唾液就可做檢測。若然真的無法得到唾液,要考慮使用大便作為測試。   Q9:幾時可以有配合健康碼測試? A: 有關健康碼申請流程尚待政府有關部門公佈,才能知道合資格人仕的範圍及申請資料,敬請留意。   Q10:此服務可以進行保險索償嗎? A:因不同保險公司有不同條款及保障,我們會發出收據,讓客戶自行向所屬公司查詢是否能作保險索償。   2020.7.15 boat-harbor-hong-kong-china-1_980x650_edit 【健康碼-豁免強制檢疫】 健康碼-豁免強制檢疫   隨著疫情逐漸受到控制,繼澳門之後,香港也即將採用「健康碼」機制。香港食物及衞生局表示,「港版健康碼」準備工作已大致完成,推出後港人只需持有效的病毒檢測證明即可免檢疫往返粵港澳,但相關檢測需自費。   怎樣獲得合資格的檢測證明? 只要持有效新冠病毒核酸檢測健康證明,便可免檢疫往返粵港澳3地,本港暫時共8間私家醫院及私家化驗所被列入粵港澳三地核酸檢測結果互認名單,政府將於日內作出公布。   有意獲取健康碼的人士可經由醫生轉介接受病毒檢測,若檢測結果呈陰性,認可機構會將結果及相關人士的個人資料上載至健康碼系統,申請人可用化驗所紀錄在網上申請健康碼。取得個人健康碼後,可在7日有效期內免檢疫往返粵港澳。   盈健醫療全線提供由政府認可化驗所-香港分子病理檢驗中心(HKMPDC)的新冠肺炎檢測服務,有關詳情及細節將於日內公佈。   健康碼知多D? 港版健康碼又稱「港康碼」,是病毒檢測證明代替檢疫措施的健康碼系統,可配合粵港澳三地政府文件互認,港人屆時往返三地就不用再接受來回合共長達28天的強制檢疫。「港康碼」只適用於香港,市民要申請到內地或澳門時豁免強制檢疫措施必須要再申請「粵康碼」及「澳康碼」。據指,在香港的申請人於認可機構完成核酸檢測後,機構便會將檢測結果等資料上載到衞生署網站。通過檢測者可在署方網站取得屬於自己的「港康碼」,再藉此申領其他地區的「健康碼」,其間須再填寫一份電子表格,包括姓名、證件號碼、目的地等資料,填妥及驗證完畢後,該電子表格便會轉換成「粵康碼」或「澳康碼」。   港康碼是否存在私隱問題? 「港康碼」只記錄核酸測試結果,三地系統資訊並不「互通」。廣東省以微信開發的「粵康碼」具多種功能,而且在進出不同地點時都常要使用,每掃一次碼便更新活動記錄,包括會收集體溫等個人健康數據以及追蹤持有人的出行記錄。相反,香港版本的健康碼只需在進出關口時出示。   關於澳門版健康碼 澳門衞生局介紹指「澳門健康碼」又稱澳康碼共分為三個顏色綠、黃、紅,會依申請人填寫的健康史、接觸史及旅遊史作出評分,如為紅色的居民將會轉送到醫療機構評估,甚至住院,而非澳門居民持紅碼或禁入境;黃碼是請自我健康管理。紅色的人士會完成醫學觀察隔離14天或治療後,系統會自動解除其紅色健康碼。 入境的澳門居民或外僱所持的澳門健康碼須為綠碼,且顯示有效核酸結果,於健康碼生成或更新6小時內經關閘口岸入境,可免除人工衞生檢疫檢查,能直接使用自助通道入境。   2020.6.10 Father_Day_780x440 website 【關心爸爸健康,給父親做的6大身體檢查】 爸爸每日為家庭奔波,希望提供最好既生活給我們,令我們健康長大。到我們自立後,就希望爸爸身體健康,無憂無愁享受生活。今個父親節,不妨帶爸爸做一個全面的身體檢查,讓關心化為行動! 不知道如何為爸爸選擇合適檢查? 不妨參考以下小貼士:     血脂檢查 由於三高屬於慢性疾病,一般不易察覺,所以進行血脂檢查是有效偵測  三高的方法。     前列腺檢查 不少男士由中年開始會出現前列腺健康問題,例如小便時覺得疼痛。但面對男人最痛,大部分男士都覺得難以開口,所以一直默默忍受。定期進行前列腺檢查,能有效偵測到前列腺健康問題,及早治療。     帶狀皰疹(生蛇)疫苗 有效預防: 生蛇風險、降低生蛇有可能引致的後遺神經痛 *建議年滿50歲的人士及早接種一針生蛇疫苗,減低生蛇風險。     心臟檢查 年紀愈大,罹患心律不正、心肌梗塞、心臟病等疾病的機會愈大。透過心電圖或心臟超聲波,可以檢測心臟的健康情況。     睡眠窒息症檢測 有效偵測:睡眠窒息症並及早治療,避免腦部長期缺氧、影響心肺功能、增加患上高血壓、中風及心臟病的機會,甚至引致睡夢中猝死。     大腸鏡檢查 有效偵測: 大腸瘜肉或大腸癌病變 *年滿50至75歲(1944年至1970年) 的人士,可透過政府的大腸癌篩查計劃進行大腸癌檢查。   父親節限定- 超人爸爸計劃 (優惠期至7月31日)   爸爸每日為家庭付出,父親節送咩俾爸爸好? 不如從健康入手,今年一於帶超人爸爸做個全面健康檢查,用行動表達對佢既關心啦! 優惠價$1,980 (原價$5,080)共53項檢查項目(DRFD01B) 網上訂購:https://pay.jarvix.ai/…/IMPACT_MEDICA…/Father's-Day-Campaign 預約/查詢:3970 8888     以上資料並不取代醫生給予病人的意見和指示,如有疑問,請向你的家庭醫生查詢。對於內容有任何遺漏或錯誤,恕不承擔任何責任與後果。   2020.6.10